A vitamina E é um nutriente essencial conhecido pelas suas propriedades antioxidantes e pelos seus inúmeros benefícios para a saúde. Encontrada não só em diversos alimentos,...
Nos últimos anos, a preocupação com os efeitos da luz azul tem crescido significativamente, especialmente devido ao uso intensivo de dispositivos eletrónicos como os telemóveis, computadores...
A dieta hiperproteica tem vindo a ganhar popularidade nos países desenvolvidos, especialmente entre os atletas profissionais. Os inúmeros benefícios para a saúde, associados a este tipo...
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A cafeína é uma substância consumida por uma grande parte da população mundial e as suas propriedades são motivo de interesse na comunidade científica. Trata-se de...
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Com a Páscoa a aproximar-se, é hora de começar a planear aquela escapadela tão aguardada. Seja para uma aventura na cidade, um retiro na praia ou...