Como Cuidar da Sua Pele Após a Exposição Solar

Embora a exposição solar traga diversos benefícios para o nosso corpo e mente, como a síntese de vitamina D e a melhoria do humor, também pode ser um poderoso inimigo para a nossa pele.  A exposição excessiva ao sol, sem os devidos cuidados, pode ter consequências negativas para a pele, causando queimaduras, envelhecimento precoce e até mesmo o aumento do risco de doenças graves. Assim, para proteger a sua saúde e manter a sua pele bonita e saudável, é fundamental seguir algumas rotinas de cuidados após a exposição solar. Neste artigo, vamos explorar alguns deles.

Hidratação

Em primeiro lugar, a exposição ao sol pode desidratar a pele, deixando-a seca e áspera. Para reverter esse efeito, a hidratação é fundamental. Para além de beber muita água, é importante que aplique cuidados hidratantes adequados ao seu tipo de pele após o banho e reaplique ao longo do dia, especialmente nas áreas mais expostas ao sol.

Aplique um Pós-solar

O pós-solar é um produto específico para cuidar da pele após a exposição solar. Geralmente, contém ingredientes calmantes, hidratantes e refrescantes que ajudam a aliviar a vermelhidão, a irritação e a sensação de queimadura. Aplique o pós-solar em todo o corpo após o banho, insistindo nas áreas mais afetadas pelo sol.

Deixamos algumas sugestões:

Alimentação rica em antioxidantes

Consuma frutas e legumes ricos em antioxidantes. Uma dieta rica em antioxidantes pode ajudar tanto a combater os radicais livres, como também a reparar os danos causados pelo sol.

Escaldão? Repare a pele agredida

A sua pele ficou vermelha, irritada e/ou dorida? Pode ser sinal de queimadura solar. Nesse sentido, aplique cuidados que ajudem no alívio da dor, regeneração e cicatrização da pele. Em caso de queimaduras graves, consulte um profissional de saúde.

Rilastil Neoviderm

Rilastil Neoviderm é um dispositivo médico especialmente desenvolvido quer para a regeneração, quer para a proteção da pele lesada. Graças à sua composição em alginatos, betaglucanos e ácido hialurónico, favorece a cicatrização em meio húmido, aliviando, protegendo, reparando e hidratando a pele agredida.

Além de ser adequado para adultos, crianças e recém-nascidos em caso de queimaduras solares ou queimaduras de grau I ou II, é indicado noutras situações. Dentro das quais: erupções cutâneas, eritemas, úlceras superficiais, cicatrização pós-cirurgia dermatológica ou laser.

Evite os banhos quentes

Mantenha a água à temperatura ambiente ou fria. Após a praia deve-se arrefecer a temperatura corporal.

Após a exposição solar, a pele está mais sensível e suscetível a irritações, portanto evite esfregar o corpo com esponjas e, depois do banho, utilize preferencialmente uma toalha macia, e não friccione o tecido contra o corpo.

Prevenir é o melhor remédio

Por fim, além dos cuidados após a exposição solar, é importante prevenir os danos causados pelo sol. Utilize sempre protetor solar com fator de proteção adequado ao seu tipo de pele e reaplique-o frequentemente. Evite a exposição solar durante os horários de maior perigo (entre as 11h e as 16h) e utilize chapéu, óculos de sol e roupas leves para se proteger.

Em suma, aproveitar os benefícios do sol de forma segura e consciente é possível. Priorize a sua saúde e desfrute da estação mais quente do ano com responsabilidade!