A obesidade é considerada um problema de saúde pública, que afeta milhares de pessoas em todo o mundo, independentemente da idade, género ou meio sociocultural. Esta é mais prevalente nos países desenvolvidos e está associada a uma elevada morbilidade e mortalidade.
Caracteriza-se pela acumulação excessiva de gordura no corpo podendo ter inúmeras etiologias (fatores genéticos, ambientais e comportamentais), e diversas classificações de acordo, com o índice de massa corporal (IMC), o perímetro abdominal, e a bioimpedância.
Trata-se uma patologia multifatorial que apresenta diversas causas, tais como:
- Dieta
- Padrão de atividade física
- Influências sociais e ambientais
- Fatores de suscetibilidade biológica individual
Os indivíduos com excesso de peso, apresentam diversos sintomas físicos e psicológicos incapacitantes, que afetam a sua qualidade de vida, como por exemplo;
- Artrite
- Gota
- Dispneia
- Depressão
Surge, muitas vezes associada a outras doenças crônicas, devido à possibilidade de desencadear outras complicações e patologias das quais destaco; as doenças cardiovasculares, as doenças pulmonares, a diabetes mellitus, o acidente vascular cerebral, a apneia de sono, os problemas ortopédicos, e ainda o aparecimento de cancro.
Em primeiro lugar, o tratamento passa pela alteração de hábitos do estilo de vida como, a atividade física e a reeducação alimentar, conjugada com a adesão de dietas específicas e, muitas vezes aliada à suplementação alimentar.
As medidas não farmacológicas são as mais habitualmente utilizadas, e iniciam-se geralmente com a prática de uma alimentação equilibrada e variada, deve-se consumir preferencialmente alimentos com elevada densidade em nutrientes e poucas calorias; e aumentando a ingestão de hidratos de carbono complexos, cereais integrais, legumes e fruta.
Paralelamente, podemos associar a um regime alimentar equilibrado a uma prática regular de exercício físico, o consumo de suplementos alimentares que fomentem a eficácia das restantes medidas no processo de perda de peso. Existem diversas substâncias ativas com ação benéfica na perda de massa gorda, diminuição de perímetro abdominal e/ou como manutenção do peso corporal, destaco os principais ingredientes ativos presentes na suplementação para a perda de peso;
- Cálcio
- Ácido linoleico conjugado
- Extrato de café verde
- Cetonas de framboesa
Alguns casos, mais severos pode ser necessário a utilização de medicação e/ou intervenção cirúrgica.
Por se tratar de uma condição médica crónica o diagnóstico e tratamento, deve passar pelo acompanhamento por parte de profissionais de saúde, consulte o seu médico e/ou farmacêutico com o intuito de evitar a prática de dietas e medicação desadequadas, que podem trazer diversas consequências nocivas à saúde.
