By ESTROFITO
Desmistificar a Menopausa em 2 minutos
AOS 50, SABEMOS O QUE QUEREMOS. QUEREMOS SENTIR-NOS BEM, MESMO NA MENOPAUSA.
A Menopausa é a etapa da vida da mulher, que ocorre entre os 45-55 anos (em alguns casos, poderá desenvolver-se mais cedo, chamada de Menopausa precoce) e é assinalada pela paragem definitiva do período menstrual, sendo confirmada 12 meses após a última menstruação. É um processo fisiológico, resultante da perda da função ovárica e consequente redução da produção das hormonas femininas: progesterona e estrogénios.
Os sinais clínicos iniciam-se a partir do momento em que ocorrem as primeiras falhas menstruais e prolongam-se gradualmente ao longo do tempo:
Mais tardiamente, outras complicações podem surgir:
- Alterações cardiovasculares – Hipertensão, Diabetes e Colesterol-LDL elevado;
- Doenças neurocognitivas, como a Doença de Alzheimer;
- Incontinência urinária;
- Osteoporose.
Cada mulher tem a sua própria experiência, ao passar pela Menopausa: há mulheres que não têm qualquer tipo de sintoma durante este período, enquanto outras afirmam que a sintomatologia é suficientemente intensa para impactar a sua qualidade de vida.
Os fitoestrogénios são muito utilizados, como terapêutica não hormonal e são uma opção vantajosa no controlo destas manifestações típicas da Menopausa.
Os fitoestrogénios são substâncias produzidas pelas plantas, que mimetizam a ação dos estrogénios. Os mais estudados são as Isoflavonas de Soja, que podem ser usadas como suplemento na Menopausa, com o intuito de melhorar os sintomas resultantes do défice de estrogénios, de um modo mais natural.
Suplemento alimentar que contribui para o bem-estar e qualidade de vida da mulher menopáusica, com sintomas intensos e frequentes, sobretudo afrontamentos. Possui 100 mg de Isoflavonas de Soja SOY WB® e ainda Bifidobacterium animalis, um probiótico que garante uma melhor absorção intestinal das Isoflavonas de Soja.
Suplemento alimentar indicado no controlo dos sintomas noturnos da Menopausa: insónias, agitação e suores. Para além de 70 mg de Isoflavonas de Soja SOY WB®, este produto contém 1 mg de Melatonina, que reduz o tempo necessário para adormecer, Limoneno e Lúpulo, que promovem um sono mais tranquilo e de qualidade.
Suplemento alimentar que contribui para o bem-estar, energia e vitalidade da mulher nas primeiras manifestações associadas à menopausa. Com 80 mg de Isoflavonas de soja Soy WB®, Probióticos, Ómega 3, Ómega 6 e Vitaminas (A, B1, B2, B6, B12, D3, E), esta é a opção mais indicada no início dos primeiros sintomas.
As mudanças no estilo de vida também podem ajudar a reduzir os sinais clínicos da Menopausa, como a prática de exercício físico, uma alimentação equilibrada e a cessação tabágica.
