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A dieta hiperproteica tem vindo a ganhar popularidade nos países desenvolvidos, especialmente entre os atletas profissionais. Os inúmeros benefícios para a saúde, associados a este tipo...
by DEPURALINA 1. Planeie a sua rotina alimentar com antecedência A organização é importante! É a forma de se manter fiel ao plano alimentar e evitar...
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As festas de celebração do Natal e Passagem de ano são alturas em que consumimos mais gorduras, açucares e também álcool. Além disso, é comum termos nas nossas...
A vitamina C, ou ácido ascórbico, é uma vitamina hidrossolúvel, pelo que não é armazenada no organismo em quantidades significativa e tem de ser obtida através...
A falta de apetite está diretamente relacionada com falta de vontade de comer, e pode dever-se a diversos motivos, tais como; doenças crónicas, medicação, transtornos alimentares,...
Setembro é sinónimo da azáfama do regresso às aulas! E, com isso, também a preocupação com os lanches para levar para a escola. Apesar das restrições do despacho que...
A obesidade é considerada um problema de saúde pública, que afeta milhares de pessoas em todo o mundo, independentemente da idade, género ou meio sociocultural. Esta...
