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Quando falamos em perda de peso, falamos sobretudo em diminuir a ingestão calórica e aumentar a prática de exercício físico, por forma a gastarmos mais energia...
A retenção de líquidos consiste numa acumulação de fluidos no espaço que envolve os tecidos e os órgãos do corpo e que se traduz em edema (inchaço), sobretudo...