O QUE LEVAR NA MALA PARA AS FÉRIAS?

As tão aguardadas férias estão aí e é necessário planear o que levar na mala…

Além da roupa, fato ou calções de banho, chapéu e máquina fotográfica, é também importante, definir o que levar em termos de “kit de farmácia” para que tenha à mão soluções para pequenos problemas que possam surgir.

Além disso, e porque ainda nos encontramos em plena pandemia, é necessário continuar a ter cuidados redobrados na prevenção do contágio da COVID-19.

Deixamos algumas sugestões:

– Protetores solares para toda a família

– Hidratante pós-solar

– Produto para as queimaduras (embora estas devam ser completamente evitadas)

– Repelentes de insetos e produtos tópicos e anti-histamínicos para aliviar as picadas de insetos

– Medicamentos para a diarreia e, também, medicamentos para os enjoos (importante para quem viajar de barco)

– Pensos rápidos, solução desinfetante e soro fisiológico, compressas e pomada para as feridas

– Medicamentos para dores ou febre

– Máscaras

– Álcool-gel

Lembre-se que, embora a vacinação esteja adiantada, deve manter as medidas de higiene e de distanciamento social: utilize máscara e assegure o distanciamento físico (mínimo de dois metros), lave as mãos frequentemente e, caso não seja possível, desinfete-as com uma solução alcoólica, prefira atividades ao ar livre e evite espaços fechados.

Além disso, esteja atento a sintomas como febre, tosse ou dificuldade respiratória e, caso existam mantenha-se em isolamento e contacte a linha SNS24 (808 24 24 24).