PELE SECA

Nesta época do ano, em que vemos as temperaturas dos termómetros a descer, é muito habitual sentirmos a nossa pele seca e, até, por vezes, a descamar.

A pele seca é uma condição comum na população em geral, podendo caracterizar-se como uma pele áspera, com sensação de repuxar, rugosa, com descamação, muitas vezes associada, também, a prurido.

Pode ser desencadeada por diversos fatores, como climas frios, ambientes com ares condicionados, banhos excessivos, recorrendo, muitas vezes, a detergentes agressivos que danificam a barreira cutânea, bem como a toma de alguns medicamentos, a idade e doenças associadas (psoríase, dermatites, ictioses).

Fisiologicamente, ocorre uma alteração da barreira cutânea, havendo diversos mecanismos nela envolvidos.

Quando a pele do corpo se apresenta num estado de secura extrema é designada de xerose e afeta, principalmente, os pés, as pernas e as mãos.

Para combater este estado e conferir conforto à pele, é necessário restabelecer e manter a hidratação da pele. Para isso, é importante utilizar um cuidado diário hidratante e emoliente, que repare a barreira cutânea.

É, também, fundamental, utilizar cuidados de higiene específicos, com surfactantes suaves, que respeitem o filme hidrolipídico e fortaleçam a barreira cutânea.

Para além disso, deve reduzir o tempo dos banhos, em vez de tomar banhos demorados; usar luvas ao lavar a loiça, para evitar a água quente e os detergentes fortes e beber quantidades adequadas de fluidos.

Relativamente às mãos, e numa altura em que estamos constantemente a expô-las a desinfetantes e detergentes, opte por produtos suaves e procure hidratá-las, sempre, após a higienização.