Coco Chanel dizia “Nature gives you the face you have at twenty. Life shapes the face you have at thirty. But at fifty you get the face you deserve.”
De facto, devemos, sempre, cuidar da nossa pele, por forma a preservá-la da melhor maneira e prevenir ao máximo as rugas e o aspeto envelhecido (aos 50 anos, e depois).
Estes cuidados não passam, apenas, pela aplicação de produtos cosméticos, já que existem inúmeros fatores que contribuem para o envelhecimento cutâneo, como a radiação solar, o consumo de tabaco, a poluição, o stress, desequilíbrios hormonais, as expressões faciais e a própria gravidade, além, dos fatores genéticos.
Assim, para evitar o envelhecimento cutâneo, devemos beber água em abundância, manter uma dieta equilibrada, consumindo muitas frutas e legumes e ingerindo alimentos ricos em antioxidantes, evitar a exposição solar prolongada, diminuir o consumo de álcool, café e gorduras saturas, não fumar, praticar exercício físico e dormir, pelo menos, 7 horas, diariamente.
Além disso, devemos utilizar, desde cedo, cosméticos adequados à nossa pele e adotar uma rotina de cuidados diária que prese a higiene do rosto e a aplicação de um cuidado hidratante adequado para a nossa pele, bem como proteção solar.
De facto, é, aproximadamente, a partir dos 25 anos que a nossa pele começa a apresentar sinais de envelhecimento, com rugas visíveis com as expressões faciais, localizadas, sobretudo, no contorno dos olhos, nos sulcos nasogenianos e testa, e que resultam da contração sucessiva dos músculos, originando micro-tensões cutâneas.
A partir desta altura, devemos, então, utilizar cosméticos específicos para as primeiras rugas, que contêm, normalmente, péptidos que afetam os neurotransmissores, atuando, desta forma, nas rugas de expressão.
Por outro lado, e tendo em conta que um dos principais locais de formação de rugas de expressão é o contorno dos olhos, com os chamados “pés de galinha”, deve, nesta fase, começar a utilizar-se um cuidado de contorno de olhos que também tenha uma ação anti-rugas.
Não menos importante, é a aplicação de proteção solar! Efetivamente, a radiação solar é um dos principais fatores promotores do envelhecimento cutâneo, pelo que é essencial proteger a pele do Sol, diariamente.
Rotina diária
Assim, uma rotina diária para a pele com as primeiras rugas deverá passar por:
1. Higiene do rosto de manhã e à noite
2. Aplicação de um cuidado de contorno de olhos, de manhã e à noite
3. Aplicação de um sérum e/ou creme hidratante específico para as primeiras rugas e adaptado à nossa pele, de manhã e à noite
4. Aplicação de protetor solar de manhã
5. Utilizar um esfoliante, uma ou duas vezes por semana.
Em conclusão, quanto mais cedo começarmos a cuidar da nossa pele com regularidade, mais tarde notaremos o seu envelhecimento.
