Quando falamos em perda de peso, falamos sobretudo em diminuir a ingestão calórica e aumentar a prática de exercício físico, por forma a gastarmos mais energia...
By O sorriso é um ato de amor, de cumplicidade, de auto-estima, de carinho. Andámos 2 anos com o sorriso escondido e está na hora de...
A acne é uma doença inflamatória crónica da pele, que compromete as glândulas sebáceas e o folículo piloso. O tipo persistente é o mais comum, mais frequente na adolescência, incidente...
by No inverno a combinação de baixas temperaturas, vento e ar seco tornam a pele mais vulnerável, principalmente nas zonas mais expostas, como as mãos. A...
Quando fazemos uma dieta para emagrecer, é difícil prevermos em que as zonas vamos sofrer maior perda de gordura ou volume, no entanto, muitas vezes, à perda de...
Fartos do confinamento, a ver o Sol a começar a espreitar, o que queremos mesmo é, finalmente, apanhar um bocadinho de Sol. De facto, o Sol é um...
Depois de termos estado quase 3 meses em casa, com o confinamento e o stress emocional provocado pela pandemia, muitas pessoas viram o seu peso a aumentar, devido à diminuição da prática...
Uma boca e um sorriso saudáveis têm um forte impacto na interação social e na autoestima. Além disso, uma boa saúde oral favorece a mastigação, a digestão e...
A nossa pele, nos primeiros anos de vida, apresenta ainda uma barreira cutânea imatura, o que a torna particularmente mais sensível às agressões do meio externo....
As festas de celebração do Natal e Passagem de ano são alturas em que consumimos mais gorduras, açucares e também álcool. Além disso, é comum termos nas nossas...